Oboseala cronica

Scris de Dr. Flavia Topala,medic generalist 3400 afisari
12:19:27, Marti 31 August 2010

Oboseala cronică reprezintă o stare trecătoare de epuizare musculară sau nervoasă, apărută după o activitate intensă şi îndelungată (fără antrenament) sau după o boală acută (febră) sau cronică (anemie). Indivizii care suferă de oboseală au o predispoziţie cunoscută faţă de bolile infecţioase, deoarece mijloacele de apărare ale organismului lor sunt micşorate.

Semnele de oboseală cronică

Oboseala cronică este de fapt o nevroză (cea mai frecventă formă de nevroză din zilele noastre) care se manifestă prin nelinişte, oboseală precoce, insomnie, dureri de cap, tulburări neuro-vegetative etc. Debutul este lung şi insidios şi este urmat de o perioadă de stare în care preponderenţa simptomelor se schimbă. Bolnavul se află într-o stare permanentă tensională în direcţia amplificării tulburărilor pe care le are. Se poate ajunge la situaţii dramatice.

Tratamentul în caz de oboseală cronică

- În cazul în care oboseala cronică apare în urma acumulării de acid lactic şi dioxid de carbon în muşchi şi celulele nervoase (caz ce apare cel mai frecvent în urma eforturilor fizice) cele mai eficiente tratamente sunt mişcarea în aer liber şi exerciţiile de respiraţie profundă, suplimentate cu o cură naturistă pe bază de bace de ienupăr . Mişcarea, plimbările şi gimnastica vă vor ajuta să vă relaxaţi şi vă vor crea bună dispoziţie.

Cura cu bace de ienupăr este foarte utilă deoarece are un efect excelent revitalizant pentru întreg organismul şi este un vitaminizant natural de mare ajutor (în cazul pacienţilor cu oboseală cronică urmărindu-se în special reechilibrarea nivelelor de vitamine, de fier şi de magneziu din organism).

Cura se începe în prima zi cu 4 bace care se vor zdrobi în gură, după care se înghit cu puţină apă. În a doua zi se vor lua 5 boabe şi în fiecare zi se va creşte cantitatea de aceste bace cu câte o boabă, până se ajunge la 15. Se scade apoi zilnic câte o boabă până se va ajunge la una pe zi.

- Metoda de tratament cu bace de ienupăr nu este utilă la pacienţii cu afecţiuni grave ale rinichilor. Aceştia vor face o cură de ceai de mesteacăn în combinaţie cu coada-calului . Se pun 1 linguriţă de frunze de mesteacăn mărunţite şi 1 linguriţă de coada-calului mărunţită la 250 ml apă. Se fierbe timp de 10 minute. Se strecoară şi se consumă zilnic 2 căni pe zi, 30 zile consecutiv.

- În cazul în care bolnavul cu oboseală cronică acuză stări îndelungate de lipsă de energie se recomandă tratamentul cu miere polifloră câte 3-4 linguriţe de miere pe zi. Se mai poate folosi sirop de cătină , sirop de coacăze negre sau polen de albine cu miere. Aceste remedii vor ajuta la refacerea nivelului de glucoză din organism, aceasta fiind cea care ajută la buna funcţionare a proceselor musculare sau nervoase.

- Ginkgo biloba este un remediu natural extrem de valoros pentru vindecarea oboselii cronice deoarece această extractul din frunzele acestui arbore îmbunătăţeşte circulaţia periferică şi pe cea de la nivelul creierului şi ajută la buna funcţionare a sistemului nervos, cele două acţiuni având o implicaţie pozitivă asupra musculaturii şi stării generale a întregului organism, înlăturând oboseala.

- Oboseala apare şi în caz de dereglări menstruale. În acest caz cel mai indicat este tratamentul cu ceai de urzică , concomitent cu frecţiile pe membre cu ulei de muşeţel . În plus, se recomandă să beţi câte 3 căni pe zi de ceai de mentă .

- Băile relaxante alungă oboseala. Puneţi în apa de baie 3 picături de ulei de ienupăr, 5 de ulei de chimen, 8 de ulei de rozmarin şi 2 linguriţe de sare de lămâie. Alt tip de baie relaxantă este cea cu decoct de foi de dafin. Puneţi într-un litru de apă 2 linguriţe de plantă. Are un efect tonic minunat.

- În caz de oboseală fizică accentuată faceţi cure de 3 luni cu infuzie combinată de flori şi fructe de păducel (macerat + infuzie). Planta creşte nivelul energiei organismului.

- Beţi suc de morcov, sfeclă şi castravete deoarece curăţă corpul de toxine şi îl vitaminizează.

- În cazul în care oboseala cronică apare ca urmare a unor intoxicaţii cu produse catabolice (uree) care împiedică funcţionarea celulelor nervoase şi musculare se indică ceaiuri care curăţă rinichii.

Dr. Flavia Topală, medic generalist la Clinica Doctor Acasă

Comentarii
Nume:
Email
(nu va fi publicat):
Telefon
(nu va fi publicat):
Comentariu:
Introdu codul

Completeaza cu atentie codul de mai sus. Literele nu conteaza cum sunt introduse. Pentru alt cod, apasa pe imagine.

NOTA: Va rugam sa folositi un limbaj decent in comentariile pe care le lasati. Folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana unui medic sau autor de articole, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii se vor sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit. Site-ul saptamanamedicala.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Rubrici
Evenimente medicale Evenimente

in luna Octombrie 2018

A VI-A CONFERINŢĂ ARCPA SIBIU, 2018 A VI-A CONFERINŢĂ ARCPA SIBIU, 2018

17 Octombrie 2018

In Sibiu
Farma Practic ediția 69, Eforie Nord Farma Practic ediția 69, Eforie Nord

05 Octombrie 2018

In Constanta
Pancreas 360°, Bucuresti Pancreas 360°, Bucuresti

03 Octombrie 2018

In Bucuresti
Congresul Național de Dermatologie, 2018 Congresul Național de Dermatologie, 2018

03 Octombrie 2018

In Brasov
Zilele Medicului de Medicina Interna, 2018 Zilele Medicului de Medicina Interna, 2018

04 Octombrie 2018

In Cluj