Articole despre: nutrienţi

Alimente binefăcătoare pentru ochi

     Deşi nu există diete speciale pentru creşterea calităţii vederii, unii nutrienţi în dieta noastră zilnică pot să ajute la prevenirea unor boli cronice ale ochiului, precum cataracta sau boala degenerativă maculară.      Luteina şi zeaxantina se găsesc în legume verzi,  ouă, broccoli,......