Articole despre: vitamina a

Alimente binefăcătoare pentru ochi.

Continuare editia 148      Zincul are rolul de ajutor molecular; este un mineral care are un rol esenţial ca transportor al vitaminei A din ficat la retină, pentru a forma melanina, care protejează ochiul (deoarece vascularizaţia ochiului se află sub retină). Culoarea ochiului (a irisului) vine de la melanină - cei care au o......

Antioxidanţii şi durata vieţii

     Antioxidanţii sunt substanţele care apără organismul de efectele dăunatoare ale unor molecule denumite ,,radicali liberi”, care se acumulează în organism şi sunt dăunători. Înclinarea balanţei antioxidanţi/ radicali liberi către radicalii liberi duce la distrugerea celulei, îmbătrânirea şi ......

Alertă pentru mamici: Un Nou Studiu care relevă pierderea vitaminelor:A, C, și E în câteva biberoane pe parcursul a 20 de minute de hrănire cu biberonu

     Un studiu recent a dezvăluit informații importante pentru mame, studiu pe care acestea ar trebui să îl ia în considerare atunci când aleg un biberon pentru copii lor. Studiul a demonstrat că, după 20 de minute de alimentare simulată cu biberonul, trei elemente nutritive importante pentru sugari - vitam......

Omega-3 din uleiul de pește

     Educaţia pentru sănătate şi prevenţia pot fi diferenţa dintre un om sănătos şi un om bolnav.      Bazele sănătăţii durabile a copilului se pun încă din stadiul prenatal, depinzând în totalitate de sănătatea mamei şi  de nutriţia ei.      În  perio......

Grăsimile ”inteligente”

Nutrienţi esenţiali - Omega-3 din uleiul de peşte      Dacă am stoarce toată apa din creier, am descoperi că 60% din masa uscată este formată din grăsimi. Acestea, supranumite şi grăsimi ”inteligente”, adevărate cărămizi ale creierului, sunt acizi graşi nesaturaţi din gama Omega-3 pe care corpul nu-i poate sintetiza, ei fiind esenţiali pentru ......

Hipovitaminoze - Avitaminoze

     Să ne reamintim ce sunt vitaminele: sunt substanţe organice naturale cu structură chimică foarte variată, indispensabile organismului uman şi care, în doze foarte mici, asigură dezvoltarea, creşterea şi funcţionarea normală a acestuia.      Diminuarea lor din alimentaţie determină hipovitaminoz......

Omega-3 din uleiul de pește

     În funcție de preferințe, puteți alege formele lichide cu gust bun sau capsulele mici, ușor de înghițit.      Vitamina E -  adaos ca antioxidant. ...

Vitaminele şi rolul lor în dezvoltarea copilului

     La ce folosesc vitaminele? Sunt necesare pentru a ajuta la realizarea sutelor de reacţii chimice care stau la baza menţinerii unei sănătăţi bune. Mineralele ajută mai ales la creşterea dinţilor şi a oaselor. De asemenea, ele influenţează pozitiv şi activitatea celulară.      Vitaminele A, D, E şi K p......

Necesarul de vitamina B pentru copii

     Vitaminele joacă un rol indispensabil în buna funcţionare a organismului, ajutând la realizarea celor mai multor reacţii enzimatice şi de oxidoreducere. Lipsa sau insuficienţa lor poate determina apariţia unor tulburări specifice legate de anumite funcţiuni ale organismului, ca de exemplu semne de rahitism (......

Alimentaţia corectă pentru sănătatea ochilor

     Ochiul este organul supus cel mai frecvent la influenţele nocive ale mediului înconjurător, de cele mai multe ori neprotejat. Lumina difuză, fumul de ţigară, gazele de eşapament sau aerul uscat şi încărcat cu praf solicită sistemul vizual sensibil. De aceea, pe lângă apărarea de factori dăunători exter......