Articole despre: psihologie

Consiliere, suport psihologic și formare profesională continuă, în contextul pandemiei de COVID-19 pentru asistenții medicali și moașele din Filiala București a O.A.M.G.M.A.M.R.

În timpul pandemiei de COVID-19, profesioniștii din îngrijirile de sănătate (asistenții medicali generaliști, moașele și asistenții medicali) din prima linie se confruntă cu provocări profesionale deosebite, dar și cu niveluri mai mari de stres ocupațional[1].O meta-analiză publicată în Journal of Clinical Nursing arată că asistenții me......

De ajutor pentru adaptare…

Adaptarea la noua paradigmă de viață în care trăim, presupune investiții multiple din resursele noastre personale, dincolo de acceptarea pierderii parțiale a controlului asupra existenței noastre și dincolo de bruschețea cu care s-au desfășurat lucrurile.Înainte de orice, ar fi bine să conștientizăm că, pe de o parte, este o situație care ne afe......

Îmbătrânirea activă se corelează mult mai bine cu longevitatea şi speranţa de viaţă

Îmbătrânirea normală se referă la un nivel al performanţelor și al activităţii şi a stării de sănătate care corespunde majorităţii populaţiei vârstnice. Îmbătrânirea activă înseamnă înaintarea în vârstă în condiţii optime de sănătate, un rol activ în societate şi împlinirea pe plan profesional, dar şi autonomie în viaţa de zi cu zi şi implicare ......

Pandemia ne-a învățat cum să nu ne mai agățăm de planuri

Pentru mulți dintre noi, anul 2020 a început ciudat și a continuat cu frustrări, multe planuri au fost dejucate și multe proiecte au picat. Pentru mulți a fost, până acum, un „dezastru”, un carusel de emoții și de stări: de la revoltă, frustrare, teamă, panică, furie, până la dureri fizice și tensiune.Cu toate acestea, psihologul Andra Tănăsescu......

Dogmele și preconcepțiile ne fac liberi?

Dogma reprezintă din perspectivă religioasă, un postulat care este considerat drept adevăr absolut, infailibil, care nu poate fi pus sub semnul întrebării. De cealaltă parte. Preconcepția este o idee sau părere admisă, adoptată dinainte, fără o cercetare sau o experimentare prealabilă (pre + conceput). În ......

Cum ne păstram sănătatea mintală în timpul pandemiei?

Frica este cea care ne face mai mult rău decât orice altceva, decât orice problemă medicală sau de orice altă natură. Potrivit specialiștilor, cu cât atitudinea și starea noastră psihică este calmă și pozitivă, indiferent de natura problemei, cât de mare sau gravă ar fi aceasta problemă, cu atât avem șanse mai mari să ne fie mai bine; as......

Puerea izolării: Timpul spre afară a devenit timpul spre... înauntru

Izolarea, acest necesar spre liniștea și relaxarea fizică, ne-a oprit să mai construim în afară și ne-a determinat să învățăm să construim în interiorul nostru; cel puțin pe o parte dintre noi, iar pentru cei mai rezistenți dintre noi, vom învăța în timp din aceasta experiență ciudată. În opinia psihologului Alexandru Pleşea, cunoscut o......

Violența domestică în perioada de criză Covid-19

Vorbim de violență domestică atunci când o persoană exercită un abuz asupra partenerului, încercând să-l controleze și să-și impună puterea asupra sa în cadrul relației. Abuzul poate fi fizic, psiho-emoțional, sexual sau financiar. În majoritatea cazurilor, violența domestică este săvârșită de bărbați și experimentată de femei, însă sunt și cazu......

10 tehnici de liniște si sănătate interioară, pe durata fricii de Coronavirus

Mesajele transmise de o autoritate către omul de rând sunt hipnotizante, deoarece vin de la o entitate superioare către una inferioară; fie că vin de la doctor, judecător, poliție, titluri din mass-media sau un guvernator – toate produc un efect cu bătaie lungă în mintea și inima omului care ascultă: “Urgent, Grav, Incurabil, Inoperabil,......

Explicația psihoterapeutului Andreea Bob despre pandemia Covid-19: Oamenii au nevoie de certitudini pentru a-și recâștiga optimismul

Frica, teroarea, panica sunt mai prezente ca niciodată mai ales acum când acest virus se răspândește atât de rapid. Ne temem de ceea ce ne rezervă ziua de mâine iar informația negativă contribuie enorm la frica resimțită și îngreunează momentele prin care trecem.În aceste momente întrebările legate de ceea ce va urma sunt pe buzele tutur......