Redactia Saptamana Medicala
Dificultăți în respirație (dispnee)
Ce reprezintă respirația dificilă (dispneea)?
Dispneea reprezintă dificultatea de a respira sau respirația întretăiată. Unii oameni o descriu ca fiind conștientizarea unei respirații dificile sau efortul foarte mare de a respira.
Ce determină dificultatea în respirație?
- Boli de inimă sau plămâni;
- Infecții la plămâni;
- Cheaguri de sânge în plămâni (embolie pulmonară);
- Lichid în jurul inimii sau plămânilor;
- Căi respiratorii blocate;
- Radioterapie la plămâni, unele citostatice și îndepărtarea chirurgicală a țesutului pulmonar;
- Lichid în abdomen;
- Cantitate redusă de celule roșii;
- Anxietate;
- Slăbiciune musculară excesivă;
- Astenie;
- Durere.
Când ar trebui să chem medicul?
Chemați medicul atunci când aveți:
- Dificultăți în respirație sau respirație întretăiată;
- Disconfort în respirație;
- Durere în piept;
- Spută decolorată sau cu sânge;
- Febră mai mare de 38 C;
- Respirație șuierătoare;
- Respirație accelerată;
- Umflarea gleznelor sau a gambelor;
- Dificultăți în a dormi sau a sta întins.
Ce pot să fac?
- Planificați-vă ziua astfel încât să faceți doar activitățile importante sau amuzante. Limitați activitățile care nu sunt absolut necesare;
- Odihniți-vă în timpul activităților;
- Faceți-vă toaleta (duș, bărbierit, spălat pe dinți, pieptănat) în timp ce stați așezați;
- Purtați haine comode, ușor de îmbrăcat;
- Purtați pantofi fără toc;
- Țineți la îndemână lucrurile pe care le folosiți frecvent;
- Evitați temperaturile ridicate, mirosurile neplăcute sau gazele;
- Luați 6 mese mici în timpul zilei, mai degrabă decât 3 mese mari;
- Unele poziții ale corpului pot reduce dificultățile în respirație;
- Încercați să vă rezemați capul atunci când sunteți în pat;
- Stați drept și rezemați-vă ușor în față cu brațele pe masă;
- Anumite tehnici de respirație pot micșora dificultățile în respirație;
- Inspirați pe nas până numărați la 2;
- →Țuguiati-vă buzele ca și cum ați vrea să stingeți un chibrit sau o lumânare;
- Expirați cu buzele țuguiate până numărați la 4;
- Repetați până se îmbunătățește respirația;
- Folosiți oxigen, așa cum este prescris de medicul dumneavoastră;
- Luați medicamentele prescrise de medic, care vor scădea dificultatea în respirație, înainte de activități dificile;
- Executați activități de relaxare și imaginație ghidată;
- Luați parte la activități cum ar fi urmărirea programelor TV, radio, jocuri și muzică;
- Folosiți un scaun cu rotile dacă este nevoie;
- Solicitați și acceptați oferte de ajutor de la membrii familiei și prieteni pentru curățenie, cumpărături alimentare și gătit.
Cum se tratează dispneea?
Tratamentul dispneei depinde de cauza care o produce. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda:
- Medicamente care stimulează producerea de celule roșii (eritropoietină);
- Transfuzie de celule roșii;
- Medicamente care tratează durerea sau anxietatea;
- Fizioterapie pentru a întări mușchii slăbiți și a vă învăța tehnici de economisire a energiei;
- Consultații terapeutice ale aparatului respirator pentru instrucțiuni și tehnici de respirație;
Sursa: Spitalul Victoria, Iași
